市城区一小 关注学生心理健康 引领孩子快乐成长

2020-12-21 11:26:22 作者:刘 钰 通讯员 刘建存 董 黛 来源:
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邓州网讯 (记者 刘 钰 通讯员 刘建存 董 黛)为了让青春期的学生正确管理自己的情绪,做自己情绪的主人,12月16日,城区一小特邀国家二级心理咨询师、家庭教育导师李霞为六年级学生开展以“做情绪的主人”为主题的心理健康活动。

活动伊始,李霞老师带领孩子们一起做游戏,轻松愉快地让孩子们体会紧张、激动、兴奋、失落、难过等不同情绪体验;通过漫画《生气汤》的案例分析并引导孩子们认知不良情绪给我们生活带来的负面影响;带领孩子们逛心灵超市,鼓励同学们小组讨论,如何在生活中做到消怒、忘忧、开心、轻松,集大家智慧共同完成卡片涂鸦,并争先恐后展示自己的智慧作品。她亲切地鼓励大家今后面对学习和生活的种种不开心,坚持做自己情绪的主人,所有的不良情绪都会转化为开心幸福的正能量。

六年级学生周思远激动地说:“李霞老师的课太好了!以前总以为自己的情绪都是由别人支配的,曾经因为自己情绪失控,多次和老师同学发生冲突,造成不愉快,别人生气,自己也难过。现在我终于知道不好的情绪可以选择跑步、倾诉、写日记、听音乐等适当的方式释放,做自己情绪的主人。”

李霞表示,通过本次活动,就是想让孩子们明白,情绪伴随着我们每时每刻,没有人能够避开与情绪共处。因此,在学习生活中驾驭好自己的情绪,才能拥有快乐的人生。

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