邓州网讯  为了帮助学生发展适应现代社会环境的能力，充分发挥学习潜力，在学习和生活中获得情感体验，9月5日下午，城区一小少先队辅导员刘建存为全校60个班级做“学会管理情绪，正确对待疫情网课，做最好的自己”为主题心理健康教育课，并通过钉钉联播的方式授课。

刘建存围绕保持健康生活方式，做好个人清洁卫生;学会理解和接纳情绪，转化情绪能量;开展室内锻炼活动，保持良好身体状态;学会与父母智慧沟通，做力所能及的家务;听从学校和老师安排，适应居家学习环境等五个方面为大家分享。使学生们明白了情绪没有好坏之分，只要真诚接纳自己的情绪，学会转化情绪，就能在遇到事情时候，让我们的“情绪脑”暂停，让“理性脑”发号施令，只有两脑合一才能阴阳平衡，阴阳实现平衡了，待人接物，万事皆顺畅。

本次活动效果很好，在家长群里引起了强烈反响，同学们纷纷表示一定好好把握居家上网课的机会，正确对待这段时间的网课，学会管理情绪，学会智慧沟通，学会热爱运动，做一个自信、自爱、自强的小学生，长大后为社会作出自己最大贡献。