邓州网讯 近日，市农发行举办以“智慧养生，聆听健康”为主题的健康养生知识讲座，目的是为了更好地为广大员工服务,普及健康保健知识，引导员工树立健康生活理念。

    据资料统计，我国心脑血管疾病人数已经达到上亿人，而且还有逐年增加的趋势，保护心脑血管刻不容缓。针对这一现状，该行邀请了市中心医院心脑血管病区主任前来给大家传授相关健康知识，专家们从衣、食、住、行等方面向大家介绍了养生的基本知识，以及平时的饮食中要营养均衡的意识，食用食物的酸碱要达到平衡。

    专家们针对高血压、冠心病以及心脑血管等常见病症对人体和社会的危害性，以及心脑血管疾病防治方法，从膳食营养、日常保健和日常锻炼的角度讲解对这些常见病的预防和调整的方法，提醒大家要通过健康合理饮食和科学运动远离心脑血管疾病。

    专家的讲课图文并茂、通俗易懂、易学实用，使广大员工受益匪浅，讲座结束后，大家纷纷与专家们将有关心脑血管疾病进行了请教和讨论，这次健康讲座增强了员工的健康意识，满足了员工们日益增长的文化需求，得到了广大员工的好评。大家纷纷表示，为了自己的身体健康，一定要养成良好的生活方式。