一位八十多岁的老人躺在病床上打着点滴，体态臃肿，他是来做心脏支架手术的。床边儿坐着另一位同龄老人，五年前已放过支架，是来复检的。

坐着的老人说：“刚得病时，心情不好，特别是看到儿女们单位医院两头忙碌，心里很烦，人老了，不中用了，惹得儿女都不安生。儿女们劝我，人老了就像机器，配件要大修大补，甚至要换零件。”

躺着的老人笑着问道：“你看东西咋样?耳朵能听清不?”还没等坐着的老人回答，躺着的老人又出口成章：“眼不花，耳不聋，活个一百还挂零，看你高兴不高兴?”

病房里顿时充满笑声。此时我在现场，躺着的老人是我岳父，另一位说笑的老人是一位退休职工。

两位老人，一样年龄，一种疾病，却是两种心态，两种心情，两种境界。

最近看到一篇文章，有一句话很值得回味：“人活一生，过的是心情;生活一场，活的是心态。保持愉快的心情，心小了，小事就大了;心大了，大事就小了;看淡世间沧桑，内心安然无恙。”

老岳父是退休教师，近几年陪他去过多少医院，实在记不清了。但有一件事虽过去三四年，至今想来仍恍若昨日。

四年前，我陪他去甘肃天水求一颇具盛名的老中医为他看病，老中医被人们说得神乎其神，每天只看七十个病号，病号来自天南海北，是不争的事实。

老中医把着岳父的脉说：“老同志，头疼治头，脚疼治脚，这是不好的。药物有些是相克的，不能乱吃，更不能多吃，你啊，关键是要调整好心态，不要多想，胡想，有时候没病也让你想出病来……”

老中医脾气不好，但一见岳父如此这般地“心小心细”，老中医还是比较温和地对岳父进行着心理上的疏导。

“乐观与悲观，都源于不切实际。一件说明没有希望的事情，如果乐观地去处理，在我，我就是失之于天真，这跟悲观是一样的不正确，甚至更坏。”这是三毛《雨季不再来》里的所写的。所以，不管身居何职，不管年龄大小，不管遇到什么事情，作为一个正常人，都要保持最原本的心态。

袁枚有一首诗说得很好：“白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开。”好的心态、好的心情是灵丹、是良药，是一个人健康的第一要素。我们常说，心态决定一切。我认为，一个人的心态同样也决定着他的身体健康。所谓健康，广义的讲应该是指身体和心理，而不仅仅是单纯的没有疾病的状态。有专家研究表明，很多时候，只是心态问题导致身体或心理上出现了疾病。因此，只要净化心灵，常给心灵洗洗澡，让心灵的天空清净、明朗，你就可以消除烦恼，减轻痛苦。

有一个富翁得了绝症，倍感痛苦、绝望。后来，一位隐居的名医告诉他：“这病除了一个办法外，无药可医。我这里有三贴药，你依序照做，一贴做完再打开另一贴。”富翁到家打开第一贴：“请你到一处沙滩，躺下30分钟，连续21天。”富翁半信半疑，还是照做了。结果每次一躺就是2个小时，沐浴着海风，聆听着海鸥的鸣叫，他感到从未有过的轻松和舒服。第22天，他打开了第二贴：“请在沙滩上找5只鱼或虾或贝，将他们送回海里，连续21天。”富翁又照做。结果每次做完后，他都有一种莫名的感动涌上心头。第43天，他打开第三贴:“请随便找一根树枝，在沙滩上写下所有不满和怨恨的事。”他写完没多久，海浪涨潮把字全冲刷掉了，他突然顿悟并感动得哭了起来。回家后，他觉得全身舒畅，轻松自在，从此不再纠结、不再烦恼、不再痛苦，甚至不再怕死了。他最终悟出了六个字：休息、付出、放下。

一篇《不能让心情生病》的文章让人爱不释手。文中谈到，好心态能带来好的心情。反之，心态不好，心情就糟，除了降低人的免疫能力，影响睡眠质量，损伤身体各机能正常工作外，有时也能对身边的人带来不幸或者说灾难。文中提到发生在泰国一家超市的一桩悲剧：父亲看着儿子终日沉迷于电脑游戏，无所事事，便怒不可遏地说：“有种你就别活了!”随后，拿来一把上膛的手枪，扔在儿子面前。什么后果，我就不再细说了。

其实，保持好的心态、好的心情也很简单。那就是要学会接受现实，学会顺其自然，学会坦然面对，积极看待人生，遇事多往好处想。唯其如此，才能使黯然的心变得亮亮堂堂，才能把无谓的痛苦烦恼抛得干干净净，才能把自己的身心调整得健健康康。